Kedy užívať
S jedlom, rozdelené počas dňa.
← Všetky doplnky
OstatnéSlabé dôkazy
Pestrec mariánsky
Iné názvy: silymarín, Silybum marianum
Pestrec mariánsky obsahuje silymarín, zmes flavonolignanov s antioxidačnými vlastnosťami. Je to najznámejšia bylina na podporu pečene, no výsledky klinických štúdií sú nejednoznačné.
Na čo sa používa
- Podpora pečene pri jej zaťažení – slabé a nejednoznačné dôkazy
- Antioxidačná ochrana – najmä laboratórne dôkazy
- Liečba ochorení pečene – nenahrádza lekársku starostlivosť
Formy a ich rozdiely
štandardizovaný extrakt (silymarín)
najbežnejšia forma, obsah silymarínu býva uvedený
silybín s fosfolipidmi
forma s lepším vstrebávaním
drvené semeno
na čaj alebo do jedla, nízka koncentrácia
Dobre sa kombinuje
Obmedzenie alkoholu, zdravá hmotnosť, pohyb.
Nekombinovať / oddeliť
Spoliehanie sa na doplnok namiesto obmedzenia alkoholu.
Na čo si dať pozor
Pri alergii na astrovité rastliny, v tehotenstve a pri dojčení sa poraďte s lekárom. Môže ovplyvniť účinok niektorých liekov a pri ochorení pečene ho užívajte len po porade s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na etikete.
Praktický tip
Najväčší úžitok pre pečeň prináša menej alkoholu a cukru, doplnok je len doplnok.
Produkty s obsahom: Pestrec mariánsky 9
Berberín + horký melón + pestrecblend
Pestrec mariánsky (silymarín) 300 mg + artičok + púpavasilymarin extract · 300 mg / kapsula
Pestrec mariánsky + 5 bylín komplexextract
Pestrec mariánsky kapsuly (semeno)seed powder
Pestrec mariánsky silymarín 150 mgsilymarin extract · 150 mg / kapsula
Pestrec mariánsky tinktúra 1:1tincture
Pestrec mariánsky tinktúra bez alkoholu 10:1alcohol-free extract
Silymarín 450 mg extra silnýsilymarin extract · 450 mg / kapsula
Silymarín fytozóm (softgel)silybin phytosome
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Pestrec mariánsky s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.