Acides aminésPreuves modérées

NAC – N-acetylcysteine

Autres noms: N-acetyl-L-cysteine

NAC is a more stable form of the amino acid cysteine that the body uses to make glutathione, the main intracellular antioxidant. Medically it is used to loosen mucus and in paracetamol poisoning.

À quoi il sert

Raising glutathione and antioxidant support – moderate evidence
Loosening thick mucus in cough – moderate evidence (medicinal use)
Liver support outside hospital treatment – weak evidence
Adjunct support in some mental health conditions – weak evidence

Les formes et leurs différences

NAC capsules

common supplement form, characteristic sulphur smell

effervescent tablets and sachets

often sold in pharmacies as a mucus medicine

Quand le prendre

With or between meals; with food if your stomach is sensitive.

Se combine bien avec

Glycine (together they support glutathione), vitamin C.

Ne pas associer / espacer

Do not combine with activated charcoal. Do not take at the same time as cough suppressants.

Points d’attention

Caution with asthma, peptic ulcers, blood thinners and nitrates (nitroglycerin). Consult your doctor or pharmacist if you are pregnant, breastfeeding, have kidney or liver disease or take any medicines.

Sécurité

Do not exceed the label dose.

Conseil pratique

The sulphur smell is normal for NAC – keep capsules tightly closed in a dry place.

Produits contenant NAC – N-acetylcysteine 3

NAC – N-acetylcysteine N-acetyl-L-cysteine 150 mgN-acetyl-L-cysteine · 150 mg / géluleAntioxydantFoieImmunité

NAC – N-acetylcysteine 600 mgNAC · 600 mg / géluleAntioxydantFoieImmunité

NAC – N-acetylcysteine + Selenium + MolybdenumNACAntioxydantFoieImmunitéThyroïde

Comment lire le niveau de preuve

Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve

Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.

Vérification des associations

Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.

Vérifier NAC – N-acetylcysteine avec d’autres

De quels compléments avez-vous vraiment besoin ?

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Avertissement important

Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.