Wann einnehmen
With or between meals; with food if your stomach is sensitive.
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AminosäurenMittlere Belege
NAC – N-acetylcysteine
Auch bekannt als: N-acetyl-L-cysteine
NAC is a more stable form of the amino acid cysteine that the body uses to make glutathione, the main intracellular antioxidant. Medically it is used to loosen mucus and in paracetamol poisoning.
Wofür es verwendet wird
- Raising glutathione and antioxidant support – moderate evidence
- Loosening thick mucus in cough – moderate evidence (medicinal use)
- Liver support outside hospital treatment – weak evidence
- Adjunct support in some mental health conditions – weak evidence
Formen und Unterschiede
NAC capsules
common supplement form, characteristic sulphur smell
effervescent tablets and sachets
often sold in pharmacies as a mucus medicine
Passt gut zu
Glycine (together they support glutathione), vitamin C.
Nicht kombinieren / trennen
Do not combine with activated charcoal. Do not take at the same time as cough suppressants.
Worauf achten
Caution with asthma, peptic ulcers, blood thinners and nitrates (nitroglycerin). Consult your doctor or pharmacist if you are pregnant, breastfeeding, have kidney or liver disease or take any medicines.
Sicherheit
Do not exceed the label dose.
Praxistipp
The sulphur smell is normal for NAC – keep capsules tightly closed in a dry place.
Produkte mit NAC – N-acetylcysteine 3
NAC – N-acetylcysteine N-acetyl-L-cysteine 150 mgN-acetyl-L-cysteine · 150 mg / Kapsel
NAC – N-acetylcysteine 600 mgNAC · 600 mg / Kapsel
NAC – N-acetylcysteine + Selenium + MolybdenumNAC
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Acetyl-L-carnitineSchwache BelegeAlmond proteinSchwache BelegeAmino acid complexSchwache BelegeBCAASchwache BelegeBeef proteinMittlere BelegeCaseinStarke Belege
Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.