Quand le prendre
With food, any time of day; as tea, 1–2 cups daily.
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AutresPreuves faibles
Burdock (root)
Autres noms: Arctium lappa
Burdock root is a traditional herb and, in Asia, a vegetable rich in inulin and polyphenols. It is used in folk medicine for 'blood cleansing' and problem skin, but good human studies are very limited.
À quoi il sert
- skin support (acne, eczema) – weak evidence, mainly traditional use
- digestive support thanks to inulin – weak evidence
- antioxidant effect – evidence mostly from the lab
Les formes et leurs différences
dried root in capsules
common supplement form
root tea
traditional, gentle form
tincture
more concentrated, contains alcohol
Se combine bien avec
A varied, fibre-rich diet and enough fluids.
Ne pas associer / espacer
Do not combine with diuretics or diabetes medicines without asking your doctor.
Points d’attention
Not recommended during pregnancy and breastfeeding. If you are allergic to daisy-family plants, have diabetes or kidney disease, or take blood thinners or other medicines, consult your doctor.
Sécurité
Do not exceed the label dose; it may slightly increase urination.
Conseil pratique
Buy from reputable sources – burdock root has been confused with poisonous deadly nightshade in the past.
Produits contenant Burdock (root) 1
Burdock (root) 460 mgroot · 460 mg / gélule
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Burdock (root) avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.