Quand le prendre
With food, in smoothies or porridge.
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Acides aminésPreuves faibles
Hemp protein
Autres noms: hemp seed protein
Hemp protein is made from pressed industrial hemp seeds and provides protein, fibre and omega-3 and omega-6 fatty acids. Its protein content is lower (usually around 50%) and it contains no relevant amount of psychoactive THC.
À quoi il sert
- protein and fibre top-up on a plant-based diet – weak evidence
- digestive support from fibre – weak evidence
Les formes et leurs différences
50% powder
more fibre, earthy taste
70% concentrate
more protein, less fibre
Se combine bien avec
Fruit, bananas, cocoa; pea protein to raise the protein content.
Ne pas associer / espacer
With sensitive digestion start with a smaller amount because of the high fibre.
Points d’attention
Athletes should choose THC-tested products. With kidney or liver disease, discuss higher protein intake with your doctor. In pregnancy, consult your doctor.
Sécurité
Safe for healthy people within normal total protein intake; do not exceed the label dose.
Conseil pratique
It is more a nutritious food than a pure protein – good in breakfasts.
Produits contenant Hemp protein 1
Hemp protein
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Hemp protein avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Acetyl-L-carnitinePreuves faiblesAlmond proteinPreuves faiblesAmino acid complexPreuves faiblesBCAAPreuves faiblesBeef proteinPreuves modéréesCaseinPreuves solides
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.