Wann einnehmen
Once or twice daily with food; the effect is judged after 8–12 weeks.
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SonstigeSchwache Belege
Black cohosh
Auch bekannt als: Actaea racemosa, Cimicifuga racemosa
Black cohosh is a North American herb whose root is used to ease menopausal symptoms. It does not contain phytoestrogens in the classic sense and its exact mechanism is unknown.
Wofür es verwendet wird
- hot flushes and sweating in menopause – weak to moderate evidence, reviews are mixed
- sleep and mood in menopause – weak evidence
Formen und Unterschiede
standardised root extract (isopropanolic or ethanolic)
best-studied forms
combinations (e.g. with St John's wort, sage)
composition depends on the label; St John's wort interactions apply
Passt gut zu
Sage, exercise, enough sleep, limiting alcohol and caffeine.
Nicht kombinieren / trennen
Take care combining with liver-burdening medicines and hormone therapy; consult your doctor.
Worauf achten
Not suitable in pregnancy, breastfeeding or with liver disease. After breast cancer or with hormone-sensitive conditions use only after consulting your doctor; if you take medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Rare cases of liver injury have been reported; do not exceed the label dose and do not use it for more than 6 months without medical advice. Seek medical help for jaundice, dark urine or fatigue.
Praxistipp
If symptoms do not improve after 3 months, it is worth discussing other options with your gynaecologist.
Produkte mit Black cohosh 1
Black cohosh 80 mgroot extract · 80 mg / Kapsel
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.