Kedy užívať
Raz denne ráno, účinok sa hodnotí po 2–3 cykloch.
← Všetky doplnky
OstatnéStredné dôkazy
Vitex (drmek obyčajný)
Iné názvy: jahňací extrakt, Vitex agnus-castus, mníšske korenie
Vitex je extrakt z plodov drmku obyčajného, ktorý pôsobí na hormonálnu os cez dopamínové receptory a ovplyvňuje hladinu prolaktínu. Používa sa najmä pri predmenštruačnom syndróme a citlivosti pŕs.
Na čo sa používa
- Zmiernenie príznakov PMS – stredne silné dôkazy
- Citlivosť pŕs pred menštruáciou – obmedzené až stredné dôkazy
- Nepravidelný cyklus – slabé dôkazy
Formy a ich rozdiely
štandardizovaný suchý extrakt
najviac skúmaná forma, tablety alebo kapsuly
tinktúra
kvapky, obsah účinných látok sa líši
Dobre sa kombinuje
Horčík a vitamín B6 pri PMS.
Nekombinovať / oddeliť
Súbežné užívanie s hormonálnou liečbou bez porady s lekárom.
Na čo si dať pozor
Nevhodný v tehotenstve, pri dojčení, pri liečbe neplodnosti a pri hormonálne citlivých ochoreniach. Môže ovplyvniť hormonálnu antikoncepciu a lieky pôsobiace na dopamín – poraďte sa s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na etikete.
Praktický tip
Veďte si jednoduchý záznam príznakov počas cyklu, aby ste účinok vedeli objektívne posúdiť.
Produkty s obsahom: Vitex (drmek obyčajný) 2
Drmek obyčajný (Vitex) extrakt 300 mgextract · 300 mg / kapsula
Vitex (jahňací extrakt)extract
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Vitex (drmek obyčajný) s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.