Wann einnehmen
Between meals; for coughs several times a day.
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VerdauungSchwache Belege
Marshmallow root
Auch bekannt als: Althaea officinalis
Marshmallow root is rich in mucilage that forms a protective layer on mucous membranes. The European Medicines Agency recognises its traditional use for dry cough, throat irritation and mild stomach complaints.
Wofür es verwendet wird
- dry irritating cough and sore throat – weak evidence, traditional use recognised by the EMA
- mild stomach complaints – weak evidence, traditional use
Formen und Unterschiede
cold root infusion
mucilage is released best in cold water
root capsules
take with plenty of water
syrup
practical for coughs
Passt gut zu
Slippery elm, thyme for coughs.
Nicht kombinieren / trennen
Take medicines at least 1–2 hours apart – the mucilage may slow their absorption.
Worauf achten
With diabetes watch the sugar in syrups. A cough lasting more than a week or with fever should be checked by a doctor. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Generally very well tolerated. Do not exceed the label dose.
Praxistipp
Cover the root with cold water and let it stand for 1–2 hours – the infusion is gentler and more mucilaginous than a decoction.
Produkte mit Marshmallow root 1
Marshmallow root 500 mgroot · 500 mg / Kapsel
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.