Quand le prendre
With food, short-term (a few days to weeks).
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AutresPreuves faibles
Oregano oil
Autres noms: oil of oregano, carvacrol
Oregano oil is a concentrated essential oil from oregano, high in carvacrol and thymol. In the lab it acts against bacteria and fungi, but clinical evidence in humans is very limited.
À quoi il sert
- antimicrobial effect – weak evidence, mostly lab studies
- gut bacterial overgrowth and parasites – weak evidence from small studies
- support during colds – weak evidence
Les formes et leurs différences
oil capsules (% carvacrol)
diluted in a carrier oil; carvacrol content usually 60–80%
enteric-coated capsules
released in the gut, less burping and burning
liquid oil
always dilute, never drink undiluted
Se combine bien avec
Probiotics, a few hours apart.
Ne pas associer / espacer
It may reduce iron absorption – take it at a different time. Do not combine with blood thinners without asking your doctor.
Points d’attention
Not suitable during pregnancy, breastfeeding or for small children. Avoid if allergic to mint-family plants (basil, thyme, lavender). With diabetes medicines or blood thinners consult your doctor.
Sécurité
Undiluted oil irritates mucous membranes and skin. Do not exceed the label dose.
Conseil pratique
Apply it to the skin only diluted in a carrier oil, and patch-test first.
Produits contenant Oregano oil 3
Oregano oil80% carvacrol
Oregano oil 180 mgcarvacrol · 180 mg / gélule
Oregano oilliquid extract
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Oregano oil avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.