Kedy užívať
Podľa obalu, zvyčajne s vodou alebo jedlom.
← Všetky doplnky
OstatnéBez dôkazov
Kyselina fulvová
Iné názvy: fulváty, humínové látky
Kyselina fulvová je zmes organických kyselín vznikajúcich rozkladom rastlín v pôde a rašeline; je hlavnou zložkou shilajitu. Predáva sa na „lepšie vstrebávanie minerálov“ a energiu, no klinické dôkazy u ľudí takmer chýbajú.
Na čo sa používa
- lepšie vstrebávanie živín a minerálov – bez dôkazov u ľudí
- antioxidačný a protizápalový účinok – len laboratórne a zvieracie údaje
- podpora energie – bez spoľahlivých dôkazov
Formy a ich rozdiely
tekuté koncentráty
zloženie a čistota sa výrazne líšia podľa výrobcu
shilajit komplex
kyselina fulvová ako súčasť shilajitu; kvalita závisí od etikety a testov na ťažké kovy
Dobre sa kombinuje
Pestrá strava; samostatne nie je potrebná.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s inými prípravkami zo shilajitu, aby ste nezdvojovali dávku.
Na čo si dať pozor
Nevhodná v tehotenstve a pri dojčení pre nedostatok údajov. Pri autoimunitných ochoreniach, ochoreniach obličiek či pečene a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Hlavné riziko je kontaminácia ťažkými kovmi; neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Ak ju chcete skúsiť, vyberajte len produkty s laboratórnym certifikátom (ťažké kovy, mikrobiológia).
Produkty s obsahom: Kyselina fulvová 1
Kyselina fulvová (shilajit komplex)shilajit
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Kyselina fulvová s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.