Quand le prendre
With a main meal.
← Tous les compléments
AutresPreuves faibles
Cholesterol support blend
Autres noms: cholesterol complex, cardio complex
Cholesterol blends typically combine plant sterols, artichoke, bergamot, garlic, policosanol, beta-glucans, coenzyme Q10 and sometimes red yeast rice. Their effect and quality depend on the composition and doses on the label.
À quoi il sert
- lowering LDL cholesterol (plant sterols 1.5–3 g, oat beta-glucans 3 g daily) – strong evidence and EFSA-approved claims for the ingredients when the dose is adequate
- artichoke, bergamot, policosanol – weak evidence
- red yeast rice – allowed in the EU only at a limited monacolin dose
Les formes et leurs différences
blends with plant sterols / stanols
effective only in gram doses that often do not fit into capsules
blends with red yeast rice
check monacolin content and interactions with statins
'proprietary' blends without doses
impossible to judge how much of each they contain
Se combine bien avec
A diet lower in saturated fat, more fibre (oats, barley, legumes), nuts and exercise.
Ne pas associer / espacer
If the blend contains red yeast rice, never combine it with statins or other cholesterol-lowering medicines. With blood thinners only after asking your doctor.
Points d’attention
During pregnancy and breastfeeding, with liver, kidney or muscle disease, or if you take medicines, consult your doctor.
Sécurité
Do not exceed the label dose; for ingredients with their own limit (e.g. monacolins), add up all sources.
Conseil pratique
Check how many grams of sterols or beta-glucans the blend contains – below the effective dose it is mostly marketing.
Produits contenant Cholesterol support blend 1
Cholesterol support blendplant sterols + herbs
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Cholesterol support blend avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
Du même groupe
AlfalfaAucune preuveAndrographisPreuves faiblesAroniaPreuves faiblesBarley grassPreuves faiblesBee pollenPreuves faiblesBeef organs (desiccated)Preuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.