متى يؤخذ
With a main meal.
← كل المكملات
أخرىأدلة ضعيفة
Cholesterol support blend
أسماء أخرى: cholesterol complex, cardio complex
Cholesterol blends typically combine plant sterols, artichoke, bergamot, garlic, policosanol, beta-glucans, coenzyme Q10 and sometimes red yeast rice. Their effect and quality depend on the composition and doses on the label.
لماذا يُستخدم
- lowering LDL cholesterol (plant sterols 1.5–3 g, oat beta-glucans 3 g daily) – strong evidence and EFSA-approved claims for the ingredients when the dose is adequate
- artichoke, bergamot, policosanol – weak evidence
- red yeast rice – allowed in the EU only at a limited monacolin dose
الأشكال والفروق بينها
blends with plant sterols / stanols
effective only in gram doses that often do not fit into capsules
blends with red yeast rice
check monacolin content and interactions with statins
'proprietary' blends without doses
impossible to judge how much of each they contain
يتكامل مع
A diet lower in saturated fat, more fibre (oats, barley, legumes), nuts and exercise.
لا يُجمع / يُفصل
If the blend contains red yeast rice, never combine it with statins or other cholesterol-lowering medicines. With blood thinners only after asking your doctor.
ما يجب الانتباه إليه
During pregnancy and breastfeeding, with liver, kidney or muscle disease, or if you take medicines, consult your doctor.
السلامة
Do not exceed the label dose; for ingredients with their own limit (e.g. monacolins), add up all sources.
نصيحة عملية
Check how many grams of sterols or beta-glucans the blend contains – below the effective dose it is mostly marketing.
منتجات تحتوي على Cholesterol support blend 1
Cholesterol support blendplant sterols + herbs
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Cholesterol support blend مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Alfalfaلا أدلةAndrographisأدلة ضعيفةAroniaأدلة ضعيفةBarley grassأدلة ضعيفةBee pollenأدلة ضعيفةBeef organs (desiccated)أدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.