Wann einnehmen
With a main meal.
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SonstigeSchwache Belege
Cholesterol support blend
Auch bekannt als: cholesterol complex, cardio complex
Cholesterol blends typically combine plant sterols, artichoke, bergamot, garlic, policosanol, beta-glucans, coenzyme Q10 and sometimes red yeast rice. Their effect and quality depend on the composition and doses on the label.
Wofür es verwendet wird
- lowering LDL cholesterol (plant sterols 1.5–3 g, oat beta-glucans 3 g daily) – strong evidence and EFSA-approved claims for the ingredients when the dose is adequate
- artichoke, bergamot, policosanol – weak evidence
- red yeast rice – allowed in the EU only at a limited monacolin dose
Formen und Unterschiede
blends with plant sterols / stanols
effective only in gram doses that often do not fit into capsules
blends with red yeast rice
check monacolin content and interactions with statins
'proprietary' blends without doses
impossible to judge how much of each they contain
Passt gut zu
A diet lower in saturated fat, more fibre (oats, barley, legumes), nuts and exercise.
Nicht kombinieren / trennen
If the blend contains red yeast rice, never combine it with statins or other cholesterol-lowering medicines. With blood thinners only after asking your doctor.
Worauf achten
During pregnancy and breastfeeding, with liver, kidney or muscle disease, or if you take medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Do not exceed the label dose; for ingredients with their own limit (e.g. monacolins), add up all sources.
Praxistipp
Check how many grams of sterols or beta-glucans the blend contains – below the effective dose it is mostly marketing.
Produkte mit Cholesterol support blend 1
Cholesterol support blendplant sterols + herbs
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.