Quand le prendre
In the morning or during the day with food; start with a low dose.
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AutresPreuves faibles
Chlorella
Autres noms: Chlorella vulgaris, Chlorella pyrenoidosa, green algae
Chlorella is a single-celled green alga rich in protein, chlorophyll, iron and vitamin K. It is sold as a "detox" and superfood, but good evidence of benefits in humans is limited.
À quoi il sert
- Modest improvement in blood lipids and blood pressure – weak evidence
- Immune support – weak evidence
- Heavy-metal detoxification – no evidence in humans
- Vitamin B12 – content varies greatly between products
Les formes et leurs différences
broken cell wall tablets
the cell wall is otherwise hard to digest
powder
for smoothies, strong taste
organic chlorella
also check heavy-metal testing and origin
Se combine bien avec
Vitamin C, a varied plant-based diet.
Ne pas associer / espacer
It contains vitamin K – with warfarin and other vitamin K antagonists it may reduce their effect; be careful with immunosuppressants.
Points d’attention
If you take anticoagulants, have autoimmune disease, iodine or mould allergy, are pregnant or breastfeeding, have kidney or liver disease or take medicines, consult your doctor.
Sécurité
Do not exceed the label dose. At first it may cause bloating, green stools or sensitivity to sunlight.
Conseil pratique
Choose products with a stated origin and a laboratory test for heavy metals.
Produits contenant Chlorella 6
Chlorella organic powderorganic powder
Chlorella organicorganic
Chlorella 1000 mgtablet · 1 000 mg / comprimé
Chlorellaorganic tablet
Chlorella
Chlorellacracked cell wall powder
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Chlorella avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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AlfalfaAucune preuveAndrographisPreuves faiblesAroniaPreuves faiblesBarley grassPreuves faiblesBee pollenPreuves faiblesBeef organs (desiccated)Preuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.