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SonstigeSchwache Belege

Chlorella

Auch bekannt als: Chlorella vulgaris, Chlorella pyrenoidosa, green algae

Chlorella is a single-celled green alga rich in protein, chlorophyll, iron and vitamin K. It is sold as a "detox" and superfood, but good evidence of benefits in humans is limited.

Wofür es verwendet wird

  • Modest improvement in blood lipids and blood pressure – weak evidence
  • Immune support – weak evidence
  • Heavy-metal detoxification – no evidence in humans
  • Vitamin B12 – content varies greatly between products

Formen und Unterschiede

broken cell wall tablets

the cell wall is otherwise hard to digest

powder

for smoothies, strong taste

organic chlorella

also check heavy-metal testing and origin

Wann einnehmen

In the morning or during the day with food; start with a low dose.

Passt gut zu

Vitamin C, a varied plant-based diet.

Nicht kombinieren / trennen

It contains vitamin K – with warfarin and other vitamin K antagonists it may reduce their effect; be careful with immunosuppressants.

Worauf achten

If you take anticoagulants, have autoimmune disease, iodine or mould allergy, are pregnant or breastfeeding, have kidney or liver disease or take medicines, consult your doctor.

Sicherheit

Do not exceed the label dose. At first it may cause bloating, green stools or sensitivity to sunlight.

Praxistipp

Choose products with a stated origin and a laboratory test for heavy metals.

Produkte mit Chlorella 6

Chlorella organic powderorganic powderAntioxidansImmunsystemVerdauung & DarmBlutzucker & Stoffwechsel
Chlorella organicorganicAntioxidansImmunsystemVerdauung & DarmBlutzucker & Stoffwechsel
Chlorella 1000 mgtablet · 1 000 mg / TabletteAntioxidansImmunsystemVerdauung & DarmBlutzucker & Stoffwechsel
Chlorellaorganic tabletAntioxidansImmunsystemVerdauung & DarmBlutzucker & Stoffwechsel
ChlorellaAntioxidansImmunsystemVerdauung & DarmBlutzucker & Stoffwechsel
Chlorellacracked cell wall powderAntioxidansImmunsystemVerdauung & DarmBlutzucker & Stoffwechsel
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege

Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.

Kombinationscheck

Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.

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Welche Präparate brauchen gerade Sie?

Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.

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Wichtiger Hinweis

Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.