Je to kyselina, ktorá prirodzene vzniká pri kvasení, napríklad v jogurte, kyslej kapuste či kvásku. Do potravín sa pridáva na úpravu kyslosti a predĺženie trvanlivosti, nájdete ju v nátierkach, cukrovinkách, pečive a nápojoch.
Kde ho nájdete: kyslá kapusta, jogurty, pečivo, olivy
Naše odporúčanie
Nemusíte sa jej vyhýbať.
Možné riziká a čo spôsobuje
Pri bežnom príjme nie je známe relevantné riziko.
Odborne
Kyselina mliečna je hydroxykarboxylová kyselina, ktorá sa priemyselne vyrába prevažne fermentáciou sacharidov; L(+)-forma je bežný metabolit ľudského tela. Slúži ako regulátor kyslosti a pomocný konzervant. Pre všeobecnú populáciu sa číselné ADI nepovažuje za potrebné; do výživy dojčiat sa v EÚ smie pridávať len L(+)-forma.
Informácie majú vzdelávací charakter a vychádzajú z hodnotení EFSA a dostupných štúdií; nenahrádzajú radu lekára. Pri alergiách, intoleranciách a ochoreniach sa riaďte odporúčaním lekára.
Používame iba nevyhnutné cookies na fungovanie webu. Analytické cookies spustíme len s vaším súhlasom. Viac informácií
MB
Spýtajte sa biohackeraOdpovede z článkov a knihy NAVRHNUTÝ
Dobrý deň. Opýtajte sa na spánok, hormóny, výživu či suplementy. Odpoviem z článkov webu a z knihy a pridám odkazy na zdroj.
Odpovede vychádzajú z článkov a nenahrádzajú lekára.