Quand le prendre
With food, at the same time each day.
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AutresAucune preuve
Shark cartilage
Autres noms: cartilage from sharks
Shark cartilage is dried, powdered cartilage from sharks that naturally contains chondroitin sulfate, collagen and minerals. It is sold mainly for joint support, but convincing human evidence of benefit is lacking.
À quoi il sert
- joint support – very weak evidence, any effect is attributed to chondroitin
- anti-cancer claims – clinical trials did not confirm a benefit
Les formes et leurs différences
powder in capsules
chondroitin content varies between products and is often not stated
isolated chondroitin sulfate
a better standardised alternative
Se combine bien avec
Movement, weight management and a balanced diet with enough protein.
Ne pas associer / espacer
Do not combine with other chondroitin joint products without checking the total dose.
Points d’attention
Not recommended if you are allergic to fish or seafood, or during pregnancy and breastfeeding. If you take blood thinners or have kidney or liver disease, consult your doctor.
Sécurité
Do not exceed the label dose; long-term use may cause digestive upset.
Conseil pratique
For joint support, standardised chondroitin or glucosamine has more data – and consider the sustainability of shark fishing.
Produits contenant Shark cartilage 1
Shark cartilage 750 mgcartilage powder · 750 mg / gélule
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Shark cartilage avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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AlfalfaAucune preuveAndrographisPreuves faiblesAroniaPreuves faiblesBarley grassPreuves faiblesBee pollenPreuves faiblesBeef organs (desiccated)Preuves faibles
Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.