Kedy užívať
S jedlom, aby ste šetrili žalúdok; účinok sa zvyčajne prejaví až po niekoľkých dňoch.
← Všetky doplnky
OstatnéStredné dôkazy
Vŕba biela (kôra)
Iné názvy: Salix alba, vŕbová kôra
Kôra vŕby bielej obsahuje salicín, ktorý sa v tele mení na zlúčeniny príbuzné kyseline salicylovej. Tradične sa používa pri bolestiach chrbta a kĺbov; účinok nastupuje pomalšie a je miernejší než pri liekoch proti bolesti.
Na čo sa používa
- bolesti chrbta – stredne silné dôkazy z niekoľkých klinických štúdií
- bolesti kĺbov pri osteoartróze – slabé až stredné dôkazy
- bolesti hlavy – slabé dôkazy, najmä tradičné použitie
Formy a ich rozdiely
extrakt štandardizovaný na salicín
uprednostnite produkty s uvedeným obsahom salicínu
sušená kôra / čaj
nízky a premenlivý obsah salicínu
kombinácie s rimbabou
zamerané na bolesti hlavy, dôkazy o kombinácii sú obmedzené
Dobre sa kombinuje
Zázvor, boswélia alebo kurkuma ako súčasť celkovej starostlivosti o kĺby.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s aspirínom, inými liekmi proti bolesti a zápalu ani s liekmi na riedenie krvi bez porady s lekárom.
Na čo si dať pozor
Nie je vhodná pre deti a dospievajúcich, v tehotenstve a pri dojčení, pri alergii na aspirín či salicyláty, astme, žalúdočných vredoch, poruchách zrážania krvi a ochoreniach obličiek či pečene. Pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na obale; možné sú tráviace ťažkosti a alergické reakcie.
Praktický tip
Ak bolesť trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, nechajte si ju vyšetriť namiesto zvyšovania dávky.
Produkty s obsahom: Vŕba biela (kôra) 2
Vŕba biela + rimbaba 500 mgextract · 500 mg / kapsula
Vŕba biela kôra 400 mgbark extract (salicin) · 400 mg / kapsula
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Vŕba biela (kôra) s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.