متى يؤخذ
With food to protect the stomach; the effect usually appears after several days.
← كل المكملات
أخرىأدلة متوسطة
White willow (bark)
أسماء أخرى: Salix alba, willow bark
White willow bark contains salicin, which the body converts into compounds related to salicylic acid. It is traditionally used for back and joint pain; the effect is slower and milder than with painkillers.
لماذا يُستخدم
- back pain – moderate evidence from several clinical trials
- osteoarthritis joint pain – weak to moderate evidence
- headaches – weak evidence, mainly traditional use
الأشكال والفروق بينها
extract standardised to salicin
prefer products that state the salicin content
dried bark / tea
low and variable salicin content
combinations with feverfew
aimed at headaches, evidence for the combination is limited
يتكامل مع
Ginger, boswellia or turmeric as part of overall joint care.
لا يُجمع / يُفصل
Do not combine with aspirin, other pain or anti-inflammatory medicines, or blood thinners without asking your doctor.
ما يجب الانتباه إليه
Not suitable for children and teenagers, during pregnancy and breastfeeding, or with aspirin/salicylate allergy, asthma, stomach ulcers, bleeding disorders, or kidney or liver disease. If you take medicines, consult your doctor.
السلامة
Do not exceed the label dose; digestive upset and allergic reactions are possible.
نصيحة عملية
If pain lasts more than a few weeks, have it checked rather than increasing the dose.
منتجات تحتوي على White willow (bark) 2
White willow (bark) + Feverfew 500 mgextract · 500 mg / كبسولة
White willow (bark) 400 mgbark extract (salicin) · 400 mg / كبسولة
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا White willow (bark) مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Alfalfaلا أدلةAndrographisأدلة ضعيفةAroniaأدلة ضعيفةBarley grassأدلة ضعيفةBee pollenأدلة ضعيفةBeef organs (desiccated)أدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.