Kedy užívať
Medzi jedlami, pri kašli niekoľkokrát denne.
← Všetky doplnky
TrávenieSlabé dôkazy
Proskurník lekársky (koreň)
Iné názvy: ibiš, Althaea officinalis
Koreň proskurníka obsahuje veľa slizu, ktorý vytvára na slizniciach ochrannú vrstvu. Európska lieková agentúra uznáva jeho tradičné použitie pri suchom kašli, podráždení hrdla a miernych žalúdočných ťažkostiach.
Na čo sa používa
- suchý dráždivý kašeľ a podráždené hrdlo – slabé dôkazy, tradičné použitie uznané EMA
- mierne žalúdočné ťažkosti – slabé dôkazy, tradičné použitie
Formy a ich rozdiely
studený výluh z koreňa
sliz sa najlepšie uvoľní za studena
kapsuly s koreňom
zapiť dostatkom vody
sirup
praktický pri kašli
Dobre sa kombinuje
Brest červený, tymián pri kašli.
Nekombinovať / oddeliť
Lieky užívajte s odstupom aspoň 1–2 hodín – sliz môže spomaliť ich vstrebávanie.
Na čo si dať pozor
Pri cukrovke sledujte cukor v sirupoch. Kašeľ trvajúci dlhšie ako týždeň alebo s horúčkou konzultujte s lekárom. V tehotenstve, pri dojčení, pri ochoreniach obličiek či pečene a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Bežne veľmi dobre znášaný. Neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Koreň zalejte studenou vodou a nechajte postáť 1–2 hodiny – výluh je jemnejší a slizovitejší ako odvar.
Produkty s obsahom: Proskurník lekársky (koreň) 1
Proskurník koreň 500 mgroot · 500 mg / kapsula
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Proskurník lekársky (koreň) s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
Akáciová vlákninaSlabé dôkazyAktívne uhlieStredné dôkazyAloe veraSlabé dôkazyArtičokSlabé dôkazyBetaín HClSlabé dôkazyBrest červený (slippery elm)Slabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.