Kedy užívať
S jedlom, ráno alebo na obed.
← Všetky doplnky
OstatnéSlabé dôkazy
Hovädzie orgány (sušené)
Iné názvy: pečeň, srdce, obličky, semenníky v kapsulách, organ complex
Ide o lyofilizované (sušené mrazom) hovädzie orgány v kapsulách, najčastejšie pečeň, ale aj srdce, obličky, slezina či semenníky. Pečeň je prirodzene bohatá na vitamín A, B12, železo a meď, no prínos kapsúl nad bežnou stravou nie je preukázaný.
Na čo sa používa
- doplnenie B12, železa a vitamínu A (pečeň) – slabé dôkazy pre doplnok, živiny sú však reálne
- energia a vitalita – slabé dôkazy, prevažne skúsenosti používateľov
- hormonálna podpora (semenníky) – bez dôkazov
Formy a ich rozdiely
pečeň
najviac živín; pozor na vitamín A
srdce
zdroj koenzýmu Q10 a železa v malom množstve
obličky
selén a B12
orgánový komplex
zmes viacerých orgánov – zloženie a kvalita závisia od etikety
Dobre sa kombinuje
Pestrá strava so zeleninou; vitamín C podporí vstrebávanie železa.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s ďalšími doplnkami s vitamínom A (retinolom) či železom bez prepočtu celkového príjmu.
Na čo si dať pozor
V tehotenstve a pri plánovaní tehotenstva buďte opatrní – pečeň obsahuje veľa vitamínu A. Pri dne (vysoký obsah purínov), hemochromatóze, Wilsonovej chorobe a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Horná tolerovateľná hranica EFSA pre vitamín A (retinol) je 3 000 µg denne zo všetkých zdrojov. Neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Ak jete pečeň raz týždenne, kapsuly s pečeňou zvyčajne nepotrebujete.
Produkty s obsahom: Hovädzie orgány (sušené) 4
Hovädzia pečeň sušená BIOfreeze-dried organ
Hovädzie obličky sušené BIOfreeze-dried organ
Hovädzie orgány komplexfreeze-dried organ blend
Hovädzie semenníky sušenéfreeze-dried organ
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Hovädzie orgány (sušené) s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.