Wann einnehmen
With food, long-term over several weeks.
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SonstigeSchwache Belege
Pumpkin seed (extract, oil)
Auch bekannt als: pumpkin seed extract, pumpkin seed oil
Pumpkin seed extract and oil are used for bladder complaints and an enlarged prostate. The seeds contain phytosterols, zinc and fatty acids.
Wofür es verwendet wird
- urinary symptoms with an enlarged prostate – weak to moderate evidence from several studies
- overactive bladder – weak evidence
- hair loss (oil) – weak evidence from a small study
Formen und Unterschiede
pressed oil in capsules
rich in phytosterols and vitamin E
dry extract
more concentrated, standardisation varies
combinations with saw palmetto and zinc
quality depends on the label
Passt gut zu
Saw palmetto, beta-sitosterol, zinc.
Nicht kombinieren / trennen
With zinc-containing combinations, track your total zinc intake from supplements.
Worauf achten
Avoid if allergic to pumpkin seeds. With urinary problems consult your doctor first. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Safe as a food. If the product contains zinc, the EFSA tolerable upper level for zinc is 25 mg a day from all sources.
Praxistipp
A handful of roasted pumpkin seeds a day is a cheap source of zinc and magnesium.
Produkte mit Pumpkin seed (extract, oil) 2
Pumpkin seed (extract, oil)water-soluble extract
Saw palmetto + Pumpkin seed (extract, oil) + Zinc 80 mgextract · 80 mg / Kapsel
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.