Kedy užívať
Pri prvých príznakoch prechladnutia, krátkodobo.
← Všetky doplnky
OstatnéSlabé dôkazy
Echinacea
Iné názvy: echinacea purpurová, Echinacea purpurea
Echinacea je bylina z čeľade astrovitých, ktorá sa tradične používa na podporu imunity pri prechladnutí. Výsledky štúdií sú nejednoznačné a efekt je v najlepšom prípade malý.
Na čo sa používa
- Mierne skrátenie alebo prevencia prechladnutia – slabé, nejednoznačné dôkazy
- Liečba chrípky či iných infekcií – bez dostatočných dôkazov
Formy a ich rozdiely
výťažok z vňate alebo koreňa
tablety, kapsuly, kvapky – zloženie sa líši
lisovaná šťava z vňate
tradične najviac používaná forma
Dobre sa kombinuje
Vitamín C, zinok, dostatok spánku.
Nekombinovať / oddeliť
Dlhodobé nepretržité užívanie.
Na čo si dať pozor
Nevhodná pri alergii na astrovité rastliny, pri autoimunitných ochoreniach a pri užívaní imunosupresívnych liekov. V tehotenstve, pri dojčení a u detí sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na etikete.
Praktický tip
Užívajte ju krátkodobo, keď sa začnú objavovať príznaky.
Produkty s obsahom: Echinacea 5
Echinaceaextract
Echinacea + zlatobyľ (goldenseal) extraktliquid extract
Echinacea 400 mg400 mg / kapsula
Echinacea koreň tekutý extrakt 1000 mgroot extract · 1 000 mg / dávka
Echinacea purpurea tinktúratincture
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Echinacea s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.