Kedy užívať
S jedlom, podľa obalu.
← Všetky doplnky
OstatnéBez dôkazov
Divoký jam
Iné názvy: Dioscorea villosa, smldinec, diosgenín
Divoký jam je hľuza obsahujúca diosgenín, z ktorého sa v laboratóriu vyrábajú steroidné hormóny. Ľudské telo však diosgenín na progesterón ani iné hormóny premeniť nedokáže, preto tvrdenia o „prírodnom progesteróne“ nie sú pravdivé.
Na čo sa používa
- ťažkosti v menopauze – bez dôkazov (vrátane krémov)
- hormonálna rovnováha a PMS – bez dôkazov
- tráviace kŕče – slabé dôkazy, len tradičné použitie
Formy a ich rozdiely
prášok alebo extrakt z hľuzy v kapsulách
obsah diosgenínu sa líši; v tele sa nemení na hormóny
krémy s divokým jamom
neobsahujú progesterón, pokiaľ ho výrobca nepridal (to už nie je bylinný prípravok)
Dobre sa kombinuje
Pri menopauze radšej preskúmané možnosti po porade s gynekológom.
Nekombinovať / oddeliť
Opatrne v kombinácii s hormonálnou liečbou a antikoncepciou – poraďte sa s lekárom.
Na čo si dať pozor
Nevhodný v tehotenstve, pri dojčení a pri hormonálne závislých ochoreniach (napr. endometrióza, myómy, rakovina prsníka). Pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Vo vysokých dávkach môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie; neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Ak hľadáte pomoc pri návaloch tepla, tento doplnok nie je dobrá voľba – lepšie dôkazy majú iné možnosti.
Produkty s obsahom: Divoký jam 2
Divoký jam (Dioscorea) 400 mgroot · 400 mg / kapsula
Divoký jam extrakt 220 mgextract · 220 mg / kapsula
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Divoký jam s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.