Wann einnehmen
With a meal.
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VerdauungSchwache Belege
Butyrate
Auch bekannt als: butyric acid, sodium / calcium-magnesium butyrate, tributyrin
Butyrate is a short-chain fatty acid normally produced by gut bacteria from fibre, and the main energy source for colon cells. As a supplement it is studied for irritable bowel and inflammatory bowel disease.
Wofür es verwendet wird
- support of the gut lining and barrier – weak evidence in humans, most data from lab and animal studies
- irritable bowel complaints – weak evidence from small studies
Formen und Unterschiede
sodium / calcium / magnesium butyrate
salts, often in enteric-coated or microencapsulated capsules
tributyrin
a gradually released form with less odour
prebiotic fibre
the indirect route – bacteria make butyrate themselves
Passt gut zu
Resistant starch, inulin and varied fibre that boost your own butyrate production.
Nicht kombinieren / trennen
With the sodium form, watch your total sodium intake if you have high blood pressure.
Worauf achten
With inflammatory bowel disease use only after consulting your doctor. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.
Sicherheit
Generally well tolerated; may have an unpleasant smell. Do not exceed the label dose.
Praxistipp
The cheapest way to raise butyrate is eating legumes, oats and cooled potatoes or rice.
Produkte mit Butyrate 1
Butyratecalcium/magnesium butyrate
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Acacia fibreSchwache BelegeActivated charcoalMittlere BelegeAloe veraSchwache BelegeApple fibreMittlere BelegeArtichokeSchwache BelegeBetaine HClSchwache Belege
Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.