← العودة إلى قائمة الإضافات
E250تجنب

نتريت الصوديوم

المجموعة: المواد الحافظة · في الكتاب

درجة الضرر4 من 5الأفضل تجنبه

بلغة بسيطة

هو ملح التمليح الأكثر شيوعاً، يمنح اللون الوردي ونكهة اللحوم المقددة ويحمي من التسمم الوشيقي. تجدونه في معظم أنواع لحم الخنزير المطبوخ والسلامي والنقانق ولحم الخنزير المقدد، لكن تتوفر أيضاً لحوم مقددة خالية من النتريت.

أين تجدونه: لحم الخنزير المطبوخ، السلامي، النقانق، اللحم المقدد

توصيتنا

تجنّبوه قدر الإمكان وتناولوا اللحوم المقددة في المناسبات فقط، واختاروا منتجات خالية من النتريت ولا تقدّموها للأطفال الصغار.

المخاطر والتأثيرات المحتملة

  • قد تتكوّن نتروزأمينات مسرطنة أثناء الطهي وفي المعدة.
  • يزيد الاستهلاك المنتظم للحوم المصنّعة خطر سرطان القولون والمستقيم.
  • بجرعات عالية قد يسبب ميتهيموغلوبينية الدم، والأطفال الصغار أكثر حساسية.

للمختصين

يُستخدم نتريت الصوديوم (NaNO2) في الاتحاد الأوروبي ممزوجاً بملح الطعام كملح تمليح نتريتي، ويرتبط بالميوغلوبين ويثبّط Clostridium botulinum. حددت EFSA عام 2017 مدخولاً يومياً مقبولاً قدره 0.07 ملغ/كغ من وزن الجسم (محسوباً كأيون النتريت)، ورغم أن النتريت المضاف يشكّل جزءاً صغيراً من التعرّض الكلي فإنه قد يسهم في تكوّن النتروزأمينات. صنّفت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) عام 2015 اللحوم المصنّعة ضمن المسرطنات من المجموعة 1، واعتمد الاتحاد الأوروبي عام 2023 حدوداً قصوى أدنى للنتريت والنترات.

تحقق من إضافة أخرى

المزيد من هذه المجموعة

هذه المعلومات تثقيفية وتستند إلى تقييمات EFSA والدراسات المتاحة، ولا تغني عن استشارة الطبيب. في حال الحساسية أو عدم التحمل أو المرض اتبعوا توصية طبيبكم.