Quand le prendre
With food, as the label says.
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Dong quai
Autres noms: Angelica sinensis, female ginseng
Dong quai is a root used in traditional Chinese medicine as a "women's herb" for menstrual and menopausal complaints. However, good-quality studies have not confirmed an effect of the herb on its own.
À quoi il sert
- menopausal hot flushes – no proven effect of the herb alone
- menstrual complaints and PMS – weak evidence, mostly in combination with other herbs
Les formes et leurs différences
root powder capsules
traditional form, active content varies
liquid extract
more concentrated, contains alcohol or glycerine
Se combine bien avec
For menopause, other options are better studied (e.g. soy isoflavones) – consult your doctor.
Ne pas associer / espacer
Do not combine with blood thinners (warfarin etc.), aspirin or other herbs affecting clotting (ginkgo, high-dose garlic).
Points d’attention
Not suitable in pregnancy, breastfeeding, with heavy menstrual bleeding, bleeding disorders or hormone-sensitive conditions. If you take medicines, consult your doctor.
Sécurité
It contains coumarins and furanocoumarins – it increases sun sensitivity and bleeding risk; do not exceed the label dose.
Conseil pratique
Do not take it for two weeks before a planned procedure or surgery.
Produits contenant Dong quai 2
Dong quai 530 mgroot · 530 mg / gélule
Dong quai 2000 mgliquid extract · 2 000 mg / dose
Comment lire le niveau de preuve
Preuves solidesPreuves modéréesPreuves faiblesAucune preuve
Solide = plusieurs bonnes études chez l’humain ou recommandations officielles ; modérée = études prometteuses mais plus petites ; faible = peu d’études ou résultats contradictoires ; aucune = allégations non confirmées.
Vérification des associations
Sélectionnez vos compléments et, le cas échéant, vos médicaments. Nous montrons ce qui interfère, ce qu’il faut espacer et à quoi faire attention.
Vérifier Dong quai avec d’autresDe quels compléments avez-vous vraiment besoin ?
La Fénix Methode les choisit selon vos analyses et planifie quand prendre quoi – sans achats inutiles.
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Avertissement important
Ces informations sont éducatives et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou pharmacien. Nous n’indiquons pas de posologie de médicaments. Les compléments ne remplacent pas une alimentation variée ; en cas de grossesse, d’allaitement, de maladie ou de traitement, consultez d’abord un médecin.