متى يؤخذ
With food, as the label says.
← كل المكملات
أخرىلا أدلة
Dong quai
أسماء أخرى: Angelica sinensis, female ginseng
Dong quai is a root used in traditional Chinese medicine as a "women's herb" for menstrual and menopausal complaints. However, good-quality studies have not confirmed an effect of the herb on its own.
لماذا يُستخدم
- menopausal hot flushes – no proven effect of the herb alone
- menstrual complaints and PMS – weak evidence, mostly in combination with other herbs
الأشكال والفروق بينها
root powder capsules
traditional form, active content varies
liquid extract
more concentrated, contains alcohol or glycerine
يتكامل مع
For menopause, other options are better studied (e.g. soy isoflavones) – consult your doctor.
لا يُجمع / يُفصل
Do not combine with blood thinners (warfarin etc.), aspirin or other herbs affecting clotting (ginkgo, high-dose garlic).
ما يجب الانتباه إليه
Not suitable in pregnancy, breastfeeding, with heavy menstrual bleeding, bleeding disorders or hormone-sensitive conditions. If you take medicines, consult your doctor.
السلامة
It contains coumarins and furanocoumarins – it increases sun sensitivity and bleeding risk; do not exceed the label dose.
نصيحة عملية
Do not take it for two weeks before a planned procedure or surgery.
منتجات تحتوي على Dong quai 2
Dong quai 530 mgroot · 530 mg / كبسولة
Dong quai 2000 mgliquid extract · 2 000 mg / حصة
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Dong quai مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Alfalfaلا أدلةAndrographisأدلة ضعيفةAroniaأدلة ضعيفةBarley grassأدلة ضعيفةBee pollenأدلة ضعيفةBeef organs (desiccated)أدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.