متى يؤخذ
With food, which reduces garlic breath and heartburn.
← كل المكملات
أخرىأدلة ضعيفة
Garlic oil
أسماء أخرى: garlic, garlic extract
Garlic oil contains sulphur compounds formed when garlic is processed. It is used mainly to support the heart, blood vessels and immunity.
لماذا يُستخدم
- Modest blood pressure reduction – weak to moderate evidence (more for extracts)
- Cholesterol – weak evidence
- Preventing colds – weak evidence
الأشكال والفروق بينها
garlic oil (macerate)
common softgels; active content is low and variable
aged garlic extract
most studied for blood pressure
powder with allicin potential
standardised for allicin – check the label
يتكامل مع
Works well with a vegetable-rich diet and omega-3.
لا يُجمع / يُفصل
Use caution with blood thinners, aspirin and omega-3 – it may increase bleeding risk. Stop before surgery as your doctor advises.
ما يجب الانتباه إليه
In pregnancy and breastfeeding only in normal dietary amounts. If you have a bleeding disorder, liver or kidney disease or take medicines (especially blood thinners and HIV drugs), consult your doctor.
السلامة
Garlic breath and digestive upset are common. Do not exceed the label dose.
نصيحة عملية
Let fresh chopped garlic sit for 10 minutes before cooking – more active compounds form.
منتجات تحتوي على Garlic oil 1
Garlic oil 1500 mg1 500 mg / كبسولة
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Garlic oil مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Alfalfaلا أدلةAndrographisأدلة ضعيفةAroniaأدلة ضعيفةBarley grassأدلة ضعيفةBee pollenأدلة ضعيفةBeef organs (desiccated)أدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.