أخرىأدلة ضعيفة

Stinging nettle

أسماء أخرى: Urtica dioica, nettle leaf and root

Nettle is used in two distinct forms: the leaf as a mild diuretic and for joints, and the root for urinary symptoms with an enlarged prostate. The leaf is also a source of minerals and vitamin K.

لماذا يُستخدم

urinary symptoms with an enlarged prostate (root) – weak to moderate evidence
increasing urine flow and flushing the urinary tract (leaf) – weak evidence, traditional use recognised by the EMA
joint pain (leaf) – weak evidence
seasonal hay fever – weak evidence

الأشكال والفروق بينها

leaf extract

for joints and the diuretic effect

root extract

for the prostate, often with saw palmetto

1:1 tincture

contains alcohol

leaf tea

the gentlest form; drink with plenty of fluids

متى يؤخذ

In the morning and during the day (diuretic effect), not in the evening.

يتكامل مع

Saw palmetto and pygeum (root); plenty of water (leaf).

لا يُجمع / يُفصل

Do not combine with diuretics, lithium, blood pressure or diabetes medicines without asking your doctor; with warfarin keep intake steady (the leaf contains vitamin K).

ما يجب الانتباه إليه

Not suitable during pregnancy or breastfeeding, with swelling due to heart or kidney failure, or with kidney disease. With urinary problems see a doctor first. During pregnancy or breastfeeding, with kidney or liver disease, or when taking medicines, consult your doctor.

السلامة

Generally well tolerated; occasional digestive upset. Do not exceed the label dose.

نصيحة عملية

For the prostate, the root is used, not the leaf – check which part the product contains.

منتجات تحتوي على Stinging nettle 2

Stinging nettle 500 mgleaf extract · 500 mg / كبسولةصحة الرجلالمفاصلالالتهابالشعر والأظافر

Stinging nettletinctureصحة الرجلالمفاصلالالتهابالشعر والأظافر

كيف تقرأون تقييم الأدلة

أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة

قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.

فحص التداخلات

اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.

افحصوا Stinging nettle مع غيره

ما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟

يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.

تعرّفوا على Fénix Methode

من المجموعة نفسها

Alfalfaلا أدلة Andrographisأدلة ضعيفة Aroniaأدلة ضعيفة Barley grassأدلة ضعيفة Bee pollenأدلة ضعيفة Beef organs (desiccated)أدلة ضعيفة

تنبيه مهم

هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.