Kedy užívať
S jedlom, podľa obalu.
← Všetky doplnky
OstatnéBez dôkazov
Vápnik D-glukarát
Iné názvy: D-glukarát vápenatý, kyselina glukárová
Vápnik D-glukarát je vápenatá soľ kyseliny glukárovej, ktorá sa v malom množstve nachádza v ovocí a zelenine (napr. jablká, brokolica, citrusy). Predáva sa ako podpora „detoxikácie“ pečene a metabolizmu estrogénov, no dôkazy u ľudí chýbajú.
Na čo sa používa
- podpora vylučovania hormónov a látok pečeňou (glukuronidácia) – bez dôkazov u ľudí, len laboratórne a zvieracie údaje
- podpora hormonálnej rovnováhy u žien – bez spoľahlivých dôkazov
Formy a ich rozdiely
vápnik D-glukarát v kapsulách
obsah vápnika v bežnej dávke je malý, nejde o zdroj vápnika
Dobre sa kombinuje
Strava bohatá na zeleninu (najmä krížovú), vláknina.
Nekombinovať / oddeliť
Ak užívate lieky, ktoré pečeň spracúva cez glukuronidáciu (vrátane hormonálnej antikoncepcie), poraďte sa s lekárom – teoreticky môže ovplyvniť ich hladiny.
Na čo si dať pozor
Nevhodný v tehotenstve a pri dojčení pre nedostatok údajov. Pri ochoreniach pečene, hormonálne závislých ochoreniach a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Dlhodobá bezpečnosť nie je dobre preskúmaná; neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Viac než doplnok urobí pre pečeň a hormóny pravidelná vláknina, zelenina a obmedzenie alkoholu.
Produkty s obsahom: Vápnik D-glukarát 1
Vápnik D-glukarát 200 mgD-glucarate · 200 mg / kapsula
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Vápnik D-glukarát s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.