Wann einnehmen
If you take it anyway, only short term with food and as the label says.
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Adaptogene & KräuterKeine Belege
Fo-ti
Auch bekannt als: Polygonum multiflorum, he shou wu
Fo-ti is the root of Polygonum multiflorum, used in traditional Chinese medicine for "rejuvenation" and against greying hair. Reliable evidence is lacking and there are repeated reports of liver injury.
Wofür es verwendet wird
- slowing greying and supporting hair growth – no reliable evidence
- longevity and vitality – no human evidence
Formen und Unterschiede
processed root
traditionally prepared root; processing does not rule out liver risk
raw root and extracts
laxative effect, risk of liver injury
Passt gut zu
For hair, rather proven steps: check iron, thyroid, B12 and vitamin D.
Nicht kombinieren / trennen
Do not combine with other liver-burdening substances (alcohol, high-dose paracetamol, other herbal extracts) or with blood thinners and diabetes medicines.
Worauf achten
Not suitable in pregnancy, breastfeeding, with liver disease or for children. If you take medicines, consult your doctor; seek medical help for jaundice, dark urine or nausea.
Sicherheit
Liver injury has been reported even at usual doses; do not exceed the label dose.
Praxistipp
With this supplement the risk probably outweighs the benefit – consider whether you really need it.
Produkte mit Fo-ti 1
Fo-ti 560 mgroot · 560 mg / Kapsel
So lesen Sie die Evidenzbewertung
Starke BelegeMittlere BelegeSchwache BelegeKeine Belege
Stark = mehrere gute Humanstudien oder offizielle Empfehlungen; mittel = vielversprechende, aber kleinere Studien; schwach = wenige Studien oder uneinheitliche Ergebnisse; keine Belege = Behauptungen nicht bestätigt.
Kombinationscheck
Wählen Sie Ihre Präparate und gegebenenfalls Medikamente. Wir zeigen, was sich gegenseitig stört, was zeitlich getrennt werden sollte und worauf Sie achten sollten.
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Fénix Methode wählt sie anhand Ihrer Blutwerte aus und plant, wann Sie was einnehmen – ohne unnötige Käufe.
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Adaptogen complexSchwache BelegeAshwagandhaMittlere BelegeAstragalusSchwache BelegeBacopaMittlere BelegeChagaKeine BelegeCordycepsSchwache Belege
Wichtiger Hinweis
Die Informationen dienen der Bildung und ersetzen keinen Rat von Arzt oder Apotheker. Wir nennen keine Medikamentendosierungen. Präparate ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung; in Schwangerschaft, Stillzeit, bei Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme fragen Sie vorher Ihren Arzt.