متى يؤخذ
If you take it anyway, only short term with food and as the label says.
← كل المكملات
المواد المكيفة والأعشابلا أدلة
Fo-ti
أسماء أخرى: Polygonum multiflorum, he shou wu
Fo-ti is the root of Polygonum multiflorum, used in traditional Chinese medicine for "rejuvenation" and against greying hair. Reliable evidence is lacking and there are repeated reports of liver injury.
لماذا يُستخدم
- slowing greying and supporting hair growth – no reliable evidence
- longevity and vitality – no human evidence
الأشكال والفروق بينها
processed root
traditionally prepared root; processing does not rule out liver risk
raw root and extracts
laxative effect, risk of liver injury
يتكامل مع
For hair, rather proven steps: check iron, thyroid, B12 and vitamin D.
لا يُجمع / يُفصل
Do not combine with other liver-burdening substances (alcohol, high-dose paracetamol, other herbal extracts) or with blood thinners and diabetes medicines.
ما يجب الانتباه إليه
Not suitable in pregnancy, breastfeeding, with liver disease or for children. If you take medicines, consult your doctor; seek medical help for jaundice, dark urine or nausea.
السلامة
Liver injury has been reported even at usual doses; do not exceed the label dose.
نصيحة عملية
With this supplement the risk probably outweighs the benefit – consider whether you really need it.
منتجات تحتوي على Fo-ti 1
Fo-ti 560 mgroot · 560 mg / كبسولة
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Fo-ti مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Adaptogen complexأدلة ضعيفةAshwagandhaأدلة متوسطةAstragalusأدلة ضعيفةBacopaأدلة متوسطةChagaلا أدلةCordycepsأدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.