متى يؤخذ
With food; the effect is judged after 2–3 months.
← كل المكملات
أخرىأدلة ضعيفة
Red clover
أسماء أخرى: Trifolium pratense
Red clover contains isoflavones (biochanin A, formononetin) with weak oestrogen-like activity, similar to soy isoflavones. It is used mainly for menopausal symptoms.
لماذا يُستخدم
- menopausal hot flushes – weak evidence, small effect and mixed results
- bone density after menopause – weak evidence
- blood vessel and cholesterol support – weak evidence
الأشكال والفروق بينها
standardised isoflavone extract
isoflavone content in mg per serving is shown on the label
1:1 tincture
concentrated form; isoflavone content is often undeclared
flower tea
traditional form with low content
يتكامل مع
Calcium, vitamin D, exercise.
لا يُجمع / يُفصل
Take care combining with blood thinners, hormone therapy, contraception and tamoxifen – consult your doctor.
ما يجب الانتباه إليه
Not suitable in pregnancy, breastfeeding or with hormone-sensitive conditions. With bleeding disorders, before surgery or when taking medicines, consult your doctor.
السلامة
Usually well tolerated short term; do not exceed the label dose.
نصيحة عملية
Avoid needlessly combining it with soy isoflavones – the effects add up.
منتجات تحتوي على Red clover 1
Red clovertincture
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Red clover مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Alfalfaلا أدلةAndrographisأدلة ضعيفةAroniaأدلة ضعيفةBarley grassأدلة ضعيفةBee pollenأدلة ضعيفةBeef organs (desiccated)أدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.