Kedy užívať
S jedlom, zvyčajne k hlavným jedlám.
← Všetky doplnky
OstatnéSlabé dôkazy
Bylinný komplex na krvný cukor
Iné názvy: glykemický bylinný komplex, komplex na cukor
Bylinné komplexy na krvný cukor typicky kombinujú berberín, škoricu, gymnému, horký melón, pískavicu, morušu bielu či kyselinu alfa-lipoovú, často s chrómom a zinkom. Ich účinok a kvalita závisia od zloženia a dávok na etikete; samotné zmesi sú preskúmané len málo.
Na čo sa používa
- udržanie normálnej hladiny cukru (chróm) – schválené tvrdenie EFSA pre chróm, nie pre zmes
- zníženie hladiny cukru (berberín) – stredné dôkazy pre berberín v dostatočnej dávke
- ostatné bylinné zložky – slabé dôkazy
Formy a ich rozdiely
zmesi s berberínom
skontrolujte mg berberínu – rozhoduje o účinku aj interakciách
zmesi s chrómom a zinkom
dávky minerálov porovnajte s ďalšími doplnkami
„proprietárne“ zmesi bez dávok
nedá sa posúdiť, koľko čoho obsahujú
Dobre sa kombinuje
Strava s nízkym glykemickým zaťažením, dostatok vlákniny a bielkovín, pohyb po jedle, spánok.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s liekmi na cukrovku (vrátane inzulínu a metformínu) bez porady s lekárom – hrozí hypoglykémia; berberín môže ovplyvňovať odbúravanie mnohých liekov.
Na čo si dať pozor
Neužívajte v tehotenstve a pri dojčení. Pri cukrovke, ochorení pečene či obličiek a pri užívaní akýchkoľvek liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na obale; časté sú tráviace ťažkosti.
Praktický tip
Doplnok nenahradí kontrolu u lekára – ak máte cukor nad optimom, nechajte si zmerať glykovaný hemoglobín (HbA1c).
Produkty s obsahom: Bylinný komplex na krvný cukor 1
Krvný cukor bylinný komplexblend
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Bylinný komplex na krvný cukor s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.