متى يؤخذ
As on the label; with antibiotics, at least 2 hours apart.
← كل المكملات
الهضمأدلة متوسطة
Probiotics
أسماء أخرى: probiotic bacteria, lactobacilli, bifidobacteria
Probiotics are live microorganisms that, in adequate amounts, can benefit health. The effect depends on the specific strain, not just the bacterial species.
لماذا يُستخدم
- Prevention of antibiotic-associated diarrhoea – moderate evidence
- Irritable bowel syndrome and bloating – limited evidence, strain-dependent
- Immune support – weak evidence
الأشكال والفروق بينها
Lactobacillus and Bifidobacterium
most common, effects are strain-specific
Saccharomyces boulardii
yeast, suitable alongside antibiotics
Bacillus coagulans
spore-forming, more resistant to stomach acid
gummies
convenient, often with sugar and a lower dose
multi-species complexes
quality depends on the label – named strains and CFU count
يتكامل مع
Fibre and fermented foods.
لا يُجمع / يُفصل
Taking at the same time as an antibiotic.
ما يجب الانتباه إليه
If your immunity is weakened, you have a serious illness, a central catheter or recent surgery, use only after consulting your doctor. In pregnancy and for newborns, consult your doctor.
السلامة
Do not exceed the dose stated on the label. Mild bloating may occur at first.
نصيحة عملية
Look for the exact strain designation and CFU count guaranteed until the expiry date.
منتجات تحتوي على Probiotics 26
ProbioticsLactobacillus acidophilus blend
ProbioticsLGG
ProbioticsStreptococcus salivarius K12/M18
Probiotics + Inulinmulti-strain
Probiotics 100 bn CFUmulti-strain · 100 bn CFU / كبسولة
Probiotics 30 bn CFUmulti-strain · 30 bn CFU / كبسولة
Probiotics 5 bn CFUmulti-strain · 5 bn CFU / كبسولة
Probiotics 50 bn CFUmulti-strain · 50 bn CFU / كبسولة
Probiotics
Probiotics multi-strainmulti-strain
Probiotics Bacillus coagulans (LactoSpore)Bacillus coagulans (LactoSpore)
Probioticshistamine-friendly strains
Probiotics 400 mgsoil-based spore · 400 mg / كبسولة
Probioticsdragee
Probiotics 5 bn CFUgummy · 5 bn CFU / حصة
Probioticspowder
Probioticschewable
Probioticsinfant powder
Probiotics women's formulawomen's formula
Probiotics 20 bn CFULactobacillus blend · 20 bn CFU / كبسولة
Probiotics 31 bn CFUmulti-strain · 31 bn CFU / كبسولة
Probiotics 20 bn CFUmulti-strain · 20 bn CFU / كبسولة
Probiotics + Digestive enzymesmulti-strain
Probiotics 3 bn CFUpowder · 3 bn CFU / حصة
Probiotics 10 strains10 strains
Digestive enzymes + Probioticsblend
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Probiotics مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Acacia fibreأدلة ضعيفةActivated charcoalأدلة متوسطةAloe veraأدلة ضعيفةApple fibreأدلة متوسطةArtichokeأدلة ضعيفةBetaine HClأدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.