Kedy užívať
Kedykoľvek počas dňa, nezávisle od jedla.
← Všetky doplnky
TrávenieSlabé dôkazy
Postbiotiká
Iné názvy: inaktivované baktérie, fermentačné produkty, paraprobiotiká
Postbiotiká sú prípravky z neživých (tepelne inaktivovaných) mikroorganizmov alebo ich zložiek a metabolitov. Na rozdiel od probiotík nemusia prežiť v čreve, sú stabilnejšie a nevyžadujú chladenie.
Na čo sa používa
- podpora imunity a menej infekcií u detí – slabé dôkazy, výsledky sa líšia podľa kmeňa
- tráviaci komfort a črevná bariéra – slabé dôkazy
- podpora po antibiotikách – slabé dôkazy
Formy a ich rozdiely
tepelne inaktivované kmene
účinok je špecifický pre konkrétny kmeň, hľadajte jeho označenie
fermentované lyzáty
zmes bakteriálnych zložiek
gumíky pre deti
často s cukrom a nízkou dávkou – kvalita závisí od etikety
Dobre sa kombinuje
Strava bohatá na vlákninu a fermentované potraviny.
Nekombinovať / oddeliť
Pri gumíkoch dávajte pozor na zdvojenie vitamínov s inými detskými doplnkami.
Na čo si dať pozor
U oslabenej imunity, predčasne narodených detí a pri vážnych ochoreniach sa poraďte s lekárom. V tehotenstve, pri dojčení, pri ochoreniach obličiek či pečene a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Považujú sa za veľmi bezpečné. Neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Hľadajte presný názov kmeňa – „postbiotikum“ bez neho nehovorí nič o účinku.
Produkty s obsahom: Postbiotiká 1
Postbiotiká gummies pre detiheat-treated bacteria · 5 bn CFU / dávka
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Postbiotiká s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
Akáciová vlákninaSlabé dôkazyAktívne uhlieStredné dôkazyAloe veraSlabé dôkazyArtičokSlabé dôkazyBetaín HClSlabé dôkazyBrest červený (slippery elm)Slabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.