Kedy užívať
S jedlom.
← Všetky doplnky
OstatnéSlabé dôkazy
Fukoidan
Iné názvy: polysacharid z hnedých rias, fucoidan
Fukoidan je sírny polysacharid z hnedých morských rias, napríklad z wakame, mozuku či chaluhy. V laboratóriu a na zvieratách sa skúma jeho vplyv na imunitu a zápal, no dôkazy u ľudí sú veľmi obmedzené.
Na čo sa používa
- podpora imunity – slabé dôkazy, prevažne laboratórne a malé štúdie
- tráviaci trakt a sliznica žalúdka – slabé dôkazy
Formy a ich rozdiely
extrakt z hnedých rias
čistota a molekulová hmotnosť sa líšia podľa výrobcu
kombinácie s hubami či riasami
kvalita závisí od etikety
Dobre sa kombinuje
Pestrá strava; hubové extrakty v kombinovaných produktoch.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s liekmi na riedenie krvi – fukoidan môže mať mierny protizrážanlivý účinok.
Na čo si dať pozor
Pri poruchách zrážanlivosti, pred operáciou a pri ochoreniach štítnej žľazy (možný obsah jódu) buďte opatrní. Pri onkologickej liečbe ho užívajte len po porade s lekárom. V tehotenstve, pri dojčení, pri ochoreniach obličiek či pečene a pri užívaní liekov sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Bežne dobre znášaný; kvalita závisí od čistoty (ťažké kovy). Neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Uprednostnite produkt s rozborom na ťažké kovy a uvedeným obsahom fukoidanu v percentách.
Produkty s obsahom: Fukoidan 1
Fukoidanbrown seaweed extract
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Fukoidan s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.