الجسيمات البلاستيكية الدقيقة شظايا بلاستيكية يقلّ حجمها عن 5 مم. أما الجسيمات البلاستيكية النانوية فأصغر من ذلك — أقل من 1 ميكرومتر — وتستطيع اختراق غشاء الخلية. وقد عُثر على كلا النوعين في دم الإنسان ورئتيه ومشيمته ودماغه وفي حليب الأم.
كيف تقرؤون الأرقام: المتوسط الحالي = شائع لدى السكان اليوم – ليس هدفًا ولا قيمة مثلى · خطر = ما يجب الانتباه إليه · مفهوم = مصطلح أو مؤشر رئيسي يستحق المعرفة
متوسط الاستهلاك
يأتي هذا الرقم من تقدير شائع الاستشهاد يعود إلى عام 2019، وتشير تحليلات أحدث إلى أن الكمية الفعلية أقل بكثير على الأرجح مع قدر كبير من عدم اليقين. يمكنك تقليل التعرّض بعدم تسخين الطعام في البلاستيك وشرب ماء الصنبور المفلتر.
في 1L من المياه المعبّأة
تكتشف الطرق الأحدث، القادرة على رصد البلاستيك النانوي أيضًا، جسيمات في المياه المعبأة أكثر بكثير من القياسات القديمة، لكن النتائج تختلف كثيرًا حسب الطريقة والعلامة التجارية. عمليًا: اشرب ماء الصنبور المفلتر من الزجاج أو الفولاذ، ولا تترك الزجاجات في الشمس.
غدد صمّاء في البلاستيك
قد تتداخل المواد المعطّلة للغدد الصماء، كالبيسفينولات والفثالات، مع الجهاز الهرموني، وتتسرّب من البلاستيك خصوصًا مع الحرارة والتآكل. استبدل العلب البلاستيكية المخدوشة بأخرى زجاجية، ولا تضع البلاستيك في الميكروويف أو غسالة الصحون.
وجدت دراسة أُجريت عام 2022 جسيمات بلاستيكية دقيقة في دم 77% من الأشخاص الذين خضعوا للفحص. وحدّدتها دراسة أخرى في 100% من عيّنات حليب الأم المفحوصة. والأبحاث مستمرة — لكن الصورة ليست مطمئنة.
الأثر البيولوجي
يحتوي كثير من أنواع البلاستيك على مُخِلّات الغدد الصمّاء أو يمتصّها (BPA، والفثالات، وبيسفينول S). وهذه المواد تحاكي الإستروجين، وتعطّل التستوستيرون، وتخلّ بالإشارات الهرمونية. كما أن الجسيمات البلاستيكية الدقيقة نفسها تسبّب التهابًا في الأنسجة التي تستقرّ فيها.
أين توجد أكبر المصادر
قوارير المياه البلاستيكية (خصوصًا عند تعرّضها للحرارة). التسخين في الميكروويف داخل أوعية بلاستيكية. المنسوجات الاصطناعية (يطلق البوليستر جسيمات بلاستيكية دقيقة أثناء الغسيل). المأكولات البحرية من المياه الملوّثة. ملح البحر. هواء المدن.
إزالة السموم
لا يملك الجسم آلية محددة للتخلّص من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة. وقد يساعد العلاج الداعم الذي يخفّف العبء الالتهابي (نظام غذائي مضاد للالتهاب، والحركة، والتعرّق في الساونا). أما أبحاث إزالة السموم الفعّالة فلا تزال في بداياتها.
