Kedy užívať
S jedlom, dlhodobo niekoľko týždňov.
← Všetky doplnky
OstatnéStredné dôkazy
Listnatec tŕnitý
Iné názvy: butcher's broom, Ruscus aculeatus
Koreň listnatca obsahuje ruskogeníny, ktoré sťahujú žilovú stenu a znižujú jej priepustnosť. Používa sa pri chronickej žilovej nedostatočnosti, ťažkých nohách a hemoroidoch.
Na čo sa používa
- ťažké, opuchnuté nohy pri žilovej nedostatočnosti – stredné dôkazy, najmä pre kombináciu s hesperidínom a vitamínom C
- hemoroidy – slabé dôkazy, tradičné použitie uznané EMA
Formy a ich rozdiely
suchý extrakt z koreňa
štandardizovaný na ruskogeníny
tinktúra 1:3
obsahuje alkohol
kombinácia s hesperidínom a vitamínom C
najlepšie preskúmaná forma
Dobre sa kombinuje
Pohyb, kompresné pančuchy, vyloženie nôh; diosmín či hesperidín.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s liekmi na tlak (najmä alfa-blokátormi) ani s inhibítormi MAO bez porady s lekárom.
Na čo si dať pozor
Pri vysokom krvnom tlaku buďte opatrní – môže ho zvyšovať. Nevhodný v tehotenstve a pri dojčení. Náhly opuch jednej nohy alebo bolesť lýtka vyžaduje okamžité vyšetrenie lekárom.
Bezpečnosť
Občas spôsobuje nevoľnosť a tráviace ťažkosti. Neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Najviac pomôže kombinácia s pohybom – každá prechádzka podporí žilovú pumpu v lýtkach.
Produkty s obsahom: Listnatec tŕnitý 1
Listnatec koreň tinktúra 1:3tincture
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Listnatec tŕnitý s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AndrographisSlabé dôkazyAngelika čínskaBez dôkazovAróniaSlabé dôkazyBaza čiernaSlabé dôkazyBerberínStredné dôkazyBeta-glukánySilné dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.