متى يؤخذ
With food, short term (no longer than a few weeks).
← كل المكملات
أخرىأدلة ضعيفة
Goldenseal
أسماء أخرى: Hydrastis canadensis
Goldenseal is a North American herb whose root contains the alkaloids berberine and hydrastine. It is often combined with echinacea for colds, but human benefit is not convincingly shown and the herb strongly affects how medicines are broken down.
لماذا يُستخدم
- support during colds (often with echinacea) – weak evidence, good studies are lacking
- antimicrobial effect – evidence mostly from the lab
الأشكال والفروق بينها
root extract
alkaloid content varies between products
combinations with echinacea
quality depends on the doses of both ingredients on the label
tincture
contains alcohol, very bitter
يتكامل مع
Enough sleep and fluids during a cold; possibly zinc or vitamin C.
لا يُجمع / يُفصل
Do not combine with medicines without asking your doctor – goldenseal inhibits liver enzymes (CYP3A4, CYP2D6) and can raise levels of many medicines. Do not combine with berberine.
ما يجب الانتباه إليه
Do not use during pregnancy, breastfeeding or in children (berberine can worsen jaundice in newborns). With high blood pressure, heart, liver or kidney disease, or if you take any medicines, consult your doctor.
السلامة
Do not exceed the label dose or use long term; high doses may cause digestive upset and irritation.
نصيحة عملية
Beware of name mix-ups: Slovak 'zlatobyľ' is a different plant (goldenrod, Solidago). Goldenseal is a protected species – choose products from cultivated sources.
منتجات تحتوي على Goldenseal 1
Echinacea + Goldensealliquid extract
كيف تقرأون تقييم الأدلة
أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة
قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.
فحص التداخلات
اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.
افحصوا Goldenseal مع غيرهما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟
يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.
من المجموعة نفسها
Alfalfaلا أدلةAndrographisأدلة ضعيفةAroniaأدلة ضعيفةBarley grassأدلة ضعيفةBee pollenأدلة ضعيفةBeef organs (desiccated)أدلة ضعيفة
تنبيه مهم
هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.