Kedy užívať
Ak ho napriek tomu užívate, len krátkodobo s jedlom a podľa obalu.
← Všetky doplnky
Adaptogény a bylinyBez dôkazov
Fo-Ti
Iné názvy: rdesno mnohokveté, Polygonum multiflorum, he shou wu
Fo-Ti je koreň rdesna mnohokvetého, ktorý sa v tradičnej čínskej medicíne užíva na „omladenie“ a proti šediveniu vlasov. Spoľahlivé dôkazy chýbajú a existujú opakované hlásenia poškodenia pečene.
Na čo sa používa
- spomalenie šedivenia a podpora rastu vlasov – bez spoľahlivých dôkazov
- dlhovekosť a vitalita – bez dôkazov u ľudí
Formy a ich rozdiely
spracovaný koreň
tradične upravovaný koreň; ani spracovanie nevylučuje riziko pre pečeň
surový koreň a extrakty
pôsobia preháňavo, riziko poškodenia pečene
Dobre sa kombinuje
Pri vlasoch radšej overené kroky: kontrola železa, štítnej žľazy, B12 a vitamínu D.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s inými látkami zaťažujúcimi pečeň (alkohol, paracetamol vo vysokých dávkach, iné bylinné extrakty) ani s liekmi na riedenie krvi a cukrovku.
Na čo si dať pozor
Nevhodný v tehotenstve, pri dojčení, pri ochoreniach pečene a pre deti. Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom; pri žltačke, tmavom moči či nevoľnosti vyhľadajte lekára.
Bezpečnosť
Boli hlásené prípady poškodenia pečene aj pri bežných dávkach; neprekračujte dávku uvedenú na obale.
Praktický tip
Pri tomto doplnku riziko pravdepodobne prevažuje nad prínosom – zvážte, či ho naozaj potrebujete.
Produkty s obsahom: Fo-Ti 1
Fo-Ti (rdesno mnohokveté) 560 mgroot · 560 mg / kapsula
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Fo-Ti s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AshwagandhaStredné dôkazyBakopa drobnolistáStredné dôkazyBazalka posvätnáSlabé dôkazyChagaBez dôkazovCordycepsSlabé dôkazyEleuterokokSlabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.