المواد المكيفة والأعشابأدلة ضعيفة

Reishi

أسماء أخرى: Ganoderma lucidum, lingzhi

Reishi is a hard, wood-decaying mushroom from traditional Asian medicine containing beta-glucans and triterpenes. It is used to support immunity, calm and sleep, but good human evidence is limited.

لماذا يُستخدم

Immune support – weak evidence
Sleep and stress – weak evidence
Fatigue – weak evidence

الأشكال والفروق بينها

fruiting body extract

dual extract contains both beta-glucans and triterpenes

fruiting body powder

bitter, lower concentration

mycelium

active content varies

متى يؤخذ

In the evening, with food.

يتكامل مع

Magnesium, a bedtime routine.

لا يُجمع / يُفصل

Combining with blood thinners or blood pressure medicines without advice.

ما يجب الانتباه إليه

If you are pregnant or breastfeeding, before surgery, with clotting disorders, or if you take blood thinners, blood pressure or diabetes medicines or immunosuppressants, consult your doctor. Rare cases of liver injury have been reported with powdered forms.

السلامة

Do not exceed the dose stated on the label.

نصيحة عملية

Choose an extract that states its beta-glucan and triterpene content.

منتجات تحتوي على Reishi 6

Reishi organic powderorganic powderالمناعةالنومالتوتر

Reishi Ganoderma lucidum extractGanoderma lucidum extractالمناعةالنومالتوتر

Reishi Ganoderma lucidum 270 mgGanoderma lucidum · 270 mg / كبسولةالمناعةالنومالتوتر

Reishi 500 mgfruiting body extract, 50% polysaccharides · 500 mg / كبسولةالمناعةالنومالتوتر

Reishifruiting body powderالمناعةالنومالتوتر

Reishitinctureالمناعةالنومالتوتر

كيف تقرأون تقييم الأدلة

أدلة قويةأدلة متوسطةأدلة ضعيفةلا أدلة

قوية = عدة دراسات جيدة على البشر أو توصيات رسمية؛ متوسطة = واعدة لكن بدراسات أصغر؛ ضعيفة = دراسات قليلة أو نتائج متباينة؛ لا أدلة = لم تُثبت الادعاءات.

فحص التداخلات

اختاروا المكملات التي تتناولونها والأدوية إن وجدت. سنبيّن ما يتعارض وما يجب الفصل بينه زمنيًا وما يجب الانتباه إليه.

افحصوا Reishi مع غيره

ما المكملات التي تحتاجونها فعلًا؟

يختارها Fénix Methode وفق نتائج تحاليلكم ويحدد متى يؤخذ كل منها – دون مشتريات غير ضرورية.

تعرّفوا على Fénix Methode

من المجموعة نفسها

Adaptogen complexأدلة ضعيفة Ashwagandhaأدلة متوسطة Astragalusأدلة ضعيفة Bacopaأدلة متوسطة Chagaلا أدلة Cordycepsأدلة ضعيفة

تنبيه مهم

هذه المعلومات تثقيفية ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي، ولا نذكر جرعات الأدوية. المكملات لا تعوض النظام الغذائي المتنوع؛ في الحمل والرضاعة والمرض وتناول الأدوية استشيروا الطبيب مسبقًا.