Kedy užívať
S jedlom, podľa etikety.
← Všetky doplnky
Adaptogény a bylinySlabé dôkazy
Zmes medicinálnych húb
Iné názvy: hubový komplex, mushroom blend
Zmesi medicinálnych húb kombinujú niekoľko druhov húb v jednom produkte. Účinok závisí od zastúpených druhov, dávok a toho, či ide o extrakt z plodnice alebo mycélium.
Na čo sa používa
- Podpora imunity – slabé dôkazy pre jednotlivé huby
- Kognícia a energia – slabé dôkazy
- Zmesi ako celok – takmer bez štúdií
Formy a ich rozdiely
typické zloženie
reishi, lion's mane, cordyceps, chaga, shiitake, maitake, trametes (coriolus)
extrakt z plodníc
s uvedeným obsahom beta-glukánov
kvalita
závisí od etikety – hľadajte presné množstvo každej huby a obsah beta-glukánov
Dobre sa kombinuje
Pestrá strava, spánok, pohyb.
Nekombinovať / oddeliť
Kombinácia s liekmi na riedenie krvi a imunosupresívami bez porady.
Na čo si dať pozor
Nevhodná pri alergii na huby. V tehotenstve, pri dojčení, autoimunitných ochoreniach a pri užívaní liekov na riedenie krvi, cukrovku či imunosupresív sa poraďte s lekárom.
Bezpečnosť
Neprekračujte dávku uvedenú na etikete.
Praktický tip
Pri mnohých druhoch v jednej kapsule býva dávka každej huby veľmi malá.
Produkty s obsahom: Zmes medicinálnych húb 4
Hubový komplex lipozomálny tekutýliposomal
Hubový sirup pre detisyrup
Kakao s funkčnými hubamipowder
Zmes húb (vegánska)blend
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Zmes medicinálnych húb s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AshwagandhaStredné dôkazyBakopa drobnolistáStredné dôkazyBazalka posvätnáSlabé dôkazyChagaBez dôkazovCordycepsSlabé dôkazyEleuterokokSlabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.