Kedy užívať
Ráno alebo doobeda, s jedlom; nie večer.
← Všetky doplnky
Adaptogény a bylinySlabé dôkazy
Mucuna pruriens
Iné názvy: fazuľa svrbivá, velvet bean, L-DOPA
Mucuna pruriens je tropická strukovina, ktorej semená prirodzene obsahujú L-DOPA, predchodcu dopamínu. Predáva sa na náladu, motiváciu a libido; L-DOPA je zároveň liečivo, preto je potrebná opatrnosť.
Na čo sa používa
- podpora nálady a motivácie – slabé dôkazy
- plodnosť a kvalita spermií u mužov – slabé dôkazy z malých štúdií
- Parkinsonova choroba – výskum prebieha, ide výlučne o oblasť liečby pod dohľadom lekára
Formy a ich rozdiely
extrakt štandardizovaný na L-DOPA (napr. 15–20 %)
obsah L-DOPA sa medzi produktmi výrazne líši – skontrolujte etiketu
prášok zo semien
nižší a premenlivý obsah L-DOPA
Dobre sa kombinuje
Vyvážená strava s bielkovinami, spánok, pohyb.
Nekombinovať / oddeliť
Nekombinujte s liekmi na Parkinsonovu chorobu, antidepresívami (najmä MAOI), antipsychotikami, liekmi na tlak ani s inými prípravkami s L-DOPA.
Na čo si dať pozor
Nevhodná v tehotenstve, pri dojčení, pri psychiatrických ochoreniach, melanóme, glaukóme a srdcových arytmiách. Ak užívate akékoľvek lieky, poraďte sa s lekárom.
Bezpečnosť
Môže spôsobiť nevoľnosť, bolesť hlavy, nespavosť či nepokoj; neprekračujte dávku uvedenú na obale a neužívajte ju dlhodobo bez porady s lekárom.
Praktický tip
Začnite najnižšou dávkou a sledujte, ako reagujete – L-DOPA nie je pre každého.
Produkty s obsahom: Mucuna pruriens 1
Mucuna pruriens (L-DOPA)extract (L-DOPA)
Ako čítať hodnotenie dôkazov
Silné dôkazyStredné dôkazySlabé dôkazyBez dôkazov
Silné = viacero kvalitných štúdií na ľuďoch alebo oficiálne odporúčania; stredné = sľubné, ale menšie štúdie; slabé = málo štúdií alebo nejednotné výsledky; bez dôkazov = tvrdenia sa nepotvrdili.
Kontrola kombinácií
Vyberte doplnky, ktoré užívate, a prípadne aj lieky. Ukážeme, čo sa navzájom ruší, čo treba časovo oddeliť a na čo si dať pozor.
Skontrolovať Mucuna pruriens s ďalšímiKtoré doplnky potrebujete práve vy?
Fénix Methode ich vyberie podľa vašich krvných výsledkov a rozpíše, kedy čo užívať – bez zbytočných nákupov.
Z rovnakej skupiny
AshwagandhaStredné dôkazyBakopa drobnolistáStredné dôkazyBazalka posvätnáSlabé dôkazyChagaBez dôkazovCordycepsSlabé dôkazyEleuterokokSlabé dôkazy
Dôležité upozornenie
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú radu lekára ani lekárnika. Neuvádzame dávkovanie liekov. Doplnky nie sú náhradou pestrej stravy; pri tehotenstve, dojčení, ochoreniach a užívaní liekov sa vopred poraďte s lekárom.